Experimente los efectos curativos de shinrin-yoku, una práctica de reconexión consciente con la naturaleza. Esta práctica, que también se llama “baños de bosque”, tiene muchos beneficios para la salud y el bienestar.
Durante un paseo inmersivo con un guía certificado en terapia de bosque, experimentará una serie de invitaciones suaves y guiadas para despertar los sentidos, cultivar la presencia e invitar a una relación recíproca entre ud. y el mundo natural.
Al final del paseo, se disfrutará de una ceremonia de clausura con té hecho de plantas silvestres comestibles del Morton Arboretum.
Este programa se reúne en persona en The Morton Arboretum. Este programa se presenta en español.
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Instructor: Kristy Belton, guía certificada de terapia de bosque, Prairie Pathways
Edad: 12 y mayores
Numero de curso: WELL008-SPAN
Kristy Belton, guía certificada de terapia de bosque, Prairie Pathways
Kristy A. Belton es guía certificada de la Asociación de Terapia de Bosque y Naturaleza, entusiasta de las plantas autóctonas y maestra naturalista de Illinois. Le apasiona dedicarse a prácticas centradas en la tierra, ya sea mediante la jardinería, el voluntariado en las reservas forestales de DuPage o como guía de terapia de bosque y de prácticas de yoga al aire libre. Es fundadora de Prairie Pathways, una organización que ofrece prácticas de recuperación de la naturaleza para reconectar a las personas con la tierra en la que viven. Belton es doctora en Ciencias Políticas y cuenta con más de veinte años de experiencia en enseñanza superior, donde ha desempeñado diversas funciones. Para obtener más información, visite Prairie Pathways.
Que Saber
Este programa ocurre al aire libre. Lleven ropa apropiada para el clima y zapatos cómodos.
Traiguen agua y protección del sol e insectos.
Horario
Domingo, 24 de Septiembre, 2023, 1:00 p.m. a 3:00 p.m.
Thornhill Shelter (Parking Lot 21)
